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Mentaltes Training im Sport bedarf keiner Erläuterung. In nahezu allen Sportarten ist es zum festen Bestandteil des Trainings und der Vorbereitung auf die Wettkämpfe geworden - nicht nur im Spitzen- sondern auch im Breitensport.
Die IBS-Mentaltrainer haben ein Audioprogramm konzipiert, das zum einen in das mentale Training einführt, zum anderen eine individuelle Möglichkeit schafft, selbständig und in jeder Sportart mental zu trainieren. Dabei geht es nicht nur um Leistungssteigerung, sondern um die Förderung der Emotionalen Stabilität. Ziele sind also sowohl Ausgeglichenheit, Ruhe, Abbau der Nervosität als auch die Steigerung der Konzentration.
Die Audio-CD gewährleistet ein individuelles Trainingsprogramm, mit dem sooft geübt werden kann, wie es der einzelne für notwendig erachtet. |
