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Vorwort aus dem Kneipp-Kalender 2003 Bringen wir Ordnung in unser Leben Ordnung, was ist das? Ist das etwa ein aufgeräumter Schreibtisch oder ein pünktliches Erscheinen am Arbeitsplatz? Sicher gehört dies auch dazu. Aber Ordnung ist viel mehr! Ordnung in der Seele kann die totale Harmonie in unserem Leben bedeuten - ein Glücksgefühl, das man auch Zufriedenheit nennt. Dieses innere Gleichgewicht zu erreichen, sollte unser Ziel sein. Aber wie kann es gelingen, Ordnung in die Seelen, Klarheit in die Gedanken zu bringen? Damit wir unser Innerstes in Einklang bringen können, ist es empfehlenswert, mit einem Training zu beginnen, um sich ein optimales Verhalten anzueignen. Ein Schwerpunkt dabei ist das Erarbeiten von inneren Bildern sowie einer Denk- und Sprechweise, die der Gesundheit und der Gesundung dienen. Mentales Training im Gesundheitsbereich richtet sein Augenmerk auf die Selbstkontrolle und Selbstverantwortung. Das Bewusstsein wird geschult und betont so die Einheit von Körper, Geist und Seele durch den Einfluss von Gedanken und Konzentration auf das Wohlbefinden. Gezieltes mentales Training bedeutet, dass uns das gewünschte Verhalten im täglichen Leben immer selbstverständlicher zur Verfügung steht und unseren Alltag bereichert. Nutzen Sie hierzu die wertvollen Tipps [...], die Ihnen die IBS-Mentaltrainer Dr. Josef Meier und Angela Miller vermitteln. Atmen Sie jeden Morgen Kraft ein und Müdigkeit aus, um sich auf den vor Ihnen liegenden Tag positiv einzustellen. Spüren Sie die Zuversicht in sich, um den Anforderungen des Lebens gewachsen zu sein. Schon Sebastian Kneipp hat die Botschaft vor über hundert Jahren verstanden: „Erst als ich daran ging, Ordnung in die Seelen meiner Patienten zu bringen, hatte ich vollen Erfolg." Ihr
Ulf Fink, Bundestagsabgeordneter a.D, Gesundheitssenator a.D. Präsident des Kneipp-Bundes
Die Kneipp-Lehre - aktueller denn je Sebastian Kneipp (1821-1897) war Wegbereiter für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Sein Erfolgsfaktor ist die ganzheitliche Betrachtungsweise von Körper, Geist und Seele, basierend auf den fünf Wirkelementen Wasser - Bewegung - Ernährung - Heilpflanzen - Lebensrhythmus und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch eine natürliche Heiltherapie. Emotionale Stabilität ist die Basis für das seelische und körperliche Wohlbefinden. darum verstehen sich die meditativen IBS-Audioprogramme der Serie First Step als das, was in der Kneippschen Gesundheitslehre als fünftes Wirkelement, der Lebensrhythmus bezeichnet wird.
Die IBS-Mentaltrainer stellen das Gesundheitskonzept der 5 Elemente Wasser - Bewegung - Heilpflanzen - Ernährung - Lebensrhythmus - nach dem bewährten Motto des IBS-Mentaltrainings zur Ruhe kommen - nachdenken - umdenken - aktiv werden auf ihrer Die “Kneipp-CD” vor
Mit Kneipp aktiv und gesund
click here erhältlich überall im Buchandel, auch online (ISBN 3-933954-11-8) "> |
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Artikel zum IBS-Mentaltraining |
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von Dr. Josef Meier und Angela Miller |
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im Kneipp-Journal |
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November 2001: Ordnung in die Seele bringen Wie man mit mentalem Training “Lebenszeit gewinnen kann S. 412 - 413. September 2002: Rauchen Ein Genuss, der Gesundheit und Lebenszeit kostet - die eigene und die der anderen S. 302 - 305. Januar 2003: Im neuen Jahr wird alles anders Was man beachten sollte, damit es nicht beim guten Vorsatz allein bleibt S. 10 - 13. Februar 2003: Nahrung für Geist und Seele Wie man mit mentalem Training das Fasten untertützen kann S 40 - 45. März 2003: Mental trainieren - stressfreier leben Wie es gelingt, emotional immer stabiler zu werden S. 82 - 87. Mai 2003: Mehr Freude und Erfolg beim Lernen Wie Alpha-Übungen die persönliche und schulische Entwicklung der Kinder fördern S. 184 - 188. Juni 2003: Mental fit beim Sport Wie mentales Training sportliche Leistungen optimieren kann S. 210 - 214. Juli 2003: Man ist so jung, wie man sich fühlt Wie mentales Training hilft, geistig fit zu bleiben S. 252 - 255. August 2003: Sich selbst vertrauen Wie mentales Training hilft, die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen S. 282 - 287. Oktober 2003: Die Imagination - eine uralte Heilmethode Das mentale Training lehrt, heilsame innere Bilder zu erzeugen S. 376 -382. November 2003: Raucher sind gefährdet Mentales Training hilft, rauchfrei zu werden S. 430 - 432. Dezember 2003: Im Wettlauf mit der Zeit Mentales Training hilft, mit seiner Zeit effektiv und sinnvoll umzugehen S. 468 -471. Januar 2004: Wir bringen Bewegung ins Leben Wie man sich durch menale Training selbst motivieren kann S. 20 - 24. März 2004: Diät als Lebensordnung Abnehmen beginnt im Kopf S. 120 - 121. Mai 2004: Alles Gute zum Muttertag S. 209. Juli 2004: Mentaltraining bietet Entspannung und mehr... Bewusstseinsschulung als Lebenshaltung geprägt von Emotionaler Stabilität S. 302 - 303. August 2004: Schönheit kommt von innen Die mentale Komponente des Älterwerdens S. 342 - 344.
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